Test Sommeil
Suivi sommeil, ronflements, mouvements.
Changer les habitudes.
Obtenir un avis médical
Détection des ronflements & respirations nocturnes
L’app collecte sons et mouvements la nuit pour mesurer intensité/fréquence du ronflement et pauses respiratoires.
Rapports & alertes personnalisés
Chaque matin ou régulièrement, l’app génère un rapport sur la qualité du sommeil, avec indicateurs (ronflement, respiration, somnolence…), utiles au suivi.
Estimation des Paramètres du Sommeil
L’application analyse bruit nocturne et questionnaires validés pour estimer ronflement, somnolence et risque de troubles respiratoires du sommeil, fournissant un suivi indicatif.
Gestion Intelligente des Habitudes
L’application favorise la concentration en limitant l’accès aux applications distrayantes durant des périodes choisies. Elle aide l’utilisateur à instaurer des routines plus saines, renforcer l’attention et réduire les interruptions numériques quotidiennes, sans fonction thérapeutique.
Téléchargements
Avis
“Grâce à l’app, j’ai enfin réussi à couper les distractions après 21h. Je suis plus productif et je dors mieux.”
“J’aime le contrôle que ça me donne : bloquer mes réseaux sociaux pendant mes sessions d’étude m’aide à rester concentré.”
“Simple à configurer et discret. Je remarque que je perds moins de temps sur mon téléphone — idéal pour bien structurer mes journées.”
Télécharges
Test Sommeil
L’app numéro 1 pour le suivi du sommeil en France